Navodila za nošenje kontaktnih leč

Priprava

  • Pri uporabi in vzdrževanju kontaktnih leč se morate držati glavnih navodil, ki so lečam priložena, oziroma vam jih je posredoval vaš očesni specialist.
  • Najpomembnejša pri vseh kontaktnih lečah je higiena. Snažnost je prvo in najpomembnejše pravilo pri vzdrževanju kontaktnih leč. Leče so udobne in z njimi dobro vidimo le, če so čiste! Čiščenje leč je pomembno že od samega začetka, kajti samo čista leča je tudi zdrava leča!
  • Pred vstavljanjem kontaktnih leč si pripravite ustrezne pripomočke: papirnate brisače, ogledalo, tekočino in posodico za kontaktne leče.
  • Preden se leč dotaknete, si temeljito umijte roke z blagim milom, jih splaknite in osušite z brisačo, ki ne pušča dlačic. Tako se površine leče ne bodo prijeli tujki.

 

Postopek za vstavljanje kontaktnih leč:

  • Preden vstavite lečo, preverite njen rok uporabnosti in preverite, da je leča nepoškodovana in pravilno obrnjena.
  • Vedno najprej vstavite desno lečo
  • Na kazalec leve roke položite prej očiščeno in pripravljeno kontaktno lečo
  • Z desno roko povlecite zgornjo veko.
  • S sredincem leve roke primite pomaknite spodnjo veko rahlo navzdol.
  • S kazalcem leve roke se počasi približajte očesu in lečo položite na roženico.
  • Veki počasi spustite in zamižite. Leča se bo z nežnim utripanjem sama postavila v pravilen položaj.
  • Postopek ponovite za levo oko.

 Postopek za odstranjevanje kontaktnih leč:

  • Umijte si roke in si pripravite tekočino in posodico za shranjevanje kontaktnih leč.
  • Vedno se držite enakega postopka- najprej odstranite desno lečo.
  • Poglejte navzgor in pri tem z desnim sredincem držite spodnjo veko navzdol.
  • Z blazinicami palca in kazalca nežno primite lečo na robovih, jo rahlo stisnite skupaj in odstranite.
  • V čisto levo dlan položite lečo in nanjo nanesite nekaj tekočine za čiščenje in shranjevanje kontaktnih leč. Z nežnimi gibi mezinca lečo drgnite eno minuto.
  • Leče vstavite v posodico in jo napolnite s svežo tekočino, da lečo popolnoma prekrije.
  • Po istem postopku odstranite še levo kontaktno lečo.

 

Splošno

  • Vaši nohti naj bodo kratki. Dolgi nohti so leglo bakterij, opraskano oko je občutljivo za infekcije, poleg tega pa lahko poškodujete tudi lečo. Poškodovane leče ali leče z oblogami, ki ji ni možno odstraniti, čim prej zamenjajte.
  • Po uporabi laka za lase imejte zaprte oči, saj se lak lahko prilepi na leče. Prav tako bodite pozorni v bližini drugih razpršil, dražečih plinov, prahu ali pare- v teh primerih priporočamo uporabo zaščitnih očal (kuharji, frizerji, mizarji…).
  • Če se pojavijo občutek tujka, rdečina, solzenje, občutljivost na svetlobo ali pekoč občutek v očeh, leče takoj odstranite in se posvetujete z zdravnikom.
  • Tudi če nimate težav in redno uporabljate kontaktne leče, enkrat letno obiščite očesnega specialista.

 

Nikoli

  • Ne nosite leč v času bolezni- prehladna obolenja, vročinska stanja, vnetja oči…
  • Na nosite leč, kadar prejemate zdravila za oči, dokler se ne posvetujete z zdravnikom.
  • Ne uporabljajte sline za vlaženje oziroma čiščenje leč.
  • Ne čistite leč pod tekočo vodo.
  • Ne spite z lečami.
  • Ne delite leč z nikomer.

 

Ličila

Najprej vstavite kontaktne leče, nato se naličite. Enako pri odstranjevanju: najprej odstranite leče, nato odstranite ličila z vek in obraza.

 

Sonce

Čeprav imajo nekatere kontaktne leče zaščito pred ultravijoličnim sevanjem, očesa v celoti ne ščitijo. Zato priporočamo nošenje sončnih očal preko kontaktnih leč.

 

Kopanje

Zaradi nevarnosti okužb kontaktne leče ne smejo priti v stik z vodo. Zato jih pred plavanjem, kopanjem ali prhanjem odstranite. Izjemoma lahko uporabljate dnevne kontaktne leče v kombinaciji s plavalnimi očali. V teh primerih kontaktno lečo takoj po koncu kopanja zavrzite.

 

Suhe oči

Pri dolgotrajni vožnji avtomobila, delu z računalnikom in v klimatiziranih prostorih pogosto dobimo občutek suhih oči. Priporočamo pogostejše mežikanje oz. utripanje z očmi ter dodajanje nadomestkov solz.